Домой Здоровье Идеальный вес для женщин и мужчин

Идеальный вес для женщин и мужчин

0
58183

Идеальным весом часто называют тот, который был у вас в возрасте 18 лет. А уж дальше мы можем попытаться его сохранить. Вот только за последующие 15-20 лет от идеала люди обычно значительно отклоняются. Стоит ли идти на жертвы и обязательно возвращаться к прежним параметрам? Осознание наличия лишнего веса может стать причиной депрессии. А само по себе похудение должно преследовать определенную цель – какой вес считается желанным и оптимальным в данном возрасте?

Идеальный вес для мужчин

135см  —   35кг

140см  —  43кг

142см  —  47кг

148см  —  50кг

152см  —  53кг

156см  —  54кг

160см  —  57кг

164см  —  60кг

168см  —  63кг

172см  —  64кг

176см  —  67кг

180см  —  70кг

184см  —  74кг

188см  —  77кг

192см  —  81кг

196см  —  86кг

200см  —  91кг

 

Идеальный вес для женщин

 

135см  —   33кг

140см  —  41кг

142см  —  44кг

148см  —  46кг

152см  —  48кг

156см  —  50кг

160см  —  52кг

164см  —  55кг

168см  —  58кг

172см  —  61кг

176см  — 64 кг

180см  — 67кг

184см  —  70кг

188см  —  74кг

192см  —  78кг

196см  —  82кг

200см  —  86кг

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here