w-mir.ru

Простуда – непрошенная гостья со скверным характером и бесцеремонным поведением. Уж если ворвется в дом, так на целую неделю в нем поселятся ее приятели апхчи да кхе-хе. И все же есть меры, как спровадить восвояси сию незваную визитершу, едва она появится на пороге. Для Вас полезные советы, как остановить простуду в самом начале: 5 эффективных народных способов.

Баня. Один из наиболее древних методов борьбы с начинающимися простудными заболеваниями – попариться в баньке. Едва почувствуете первые признаки недомогания, стоит побаловать себя паром.

Баня стимулирует защитные силы организма, повышает нашу сопротивляемость хворям. Дополнительную подмогу дает ценный веник – да, да, Лукашин! – березовый, дубовый и особенно эвкалиптовый, ведь он обладает полезными противопростудными фитонцидами. Отличное решение веничек из хвои – сосны, ели. Однако прежде чем им париться, его следует хорошенько размочить, дабы не исколоться иголками.

Важно! С помощью бани можно остановить простуду только в самом начале. Когда «разгуляется» и Вы действительно расхвораетесь, париться категорически нельзя. Болезнь может усугубиться. При простудных недомоганиях желательно воздержаться от водных процедур вообще.

Ванна. Городская альтернатива баньке – горячая (теплая) ванна. После нее надо насухо вытереться и отправиться спать. Хорошо сделать себе аромаванну с натуральными эфирными маслами – сосновым, пихтовым, еловым. Хвойные аромамасла считаются одними из лучшими, чтобы остановить простуду. И являются средствами ее профилактики. Однако натуральные эфиры нужно обязательно разбавлять в молоке либо смеси молока с медом. После ванны можно выпить теплого чаю.

Как и в случае с баней, это средство – помощь при начинающемся недомогании. Если прихватило, то в воду лезть нежелательно, состояние может ухудшиться.

Чай. Еще один эффективный народный способ, как остановить простуду в самом начале – выпить чаю. Желательно с малиной, калиной, липой, шиповником, медом. Но подойдет и обычный черный чай хорошего качества. Напиток должен быть комфортной температуры, то есть не слишком горячим. Показано теплое питье. После такого чаепития следует очень тепло одеться. А лучше всего лечь в постель. Велики шансы, что наутро будете как огурчик.

Чай и в целом теплое питье – хорошая подмога на протяжении всего простудного заболевания.

Лук. Когда только-только начинается насморк, предотвратить его развитие можно, ежели разрезать луковицу пополам, поднести к носу — и периодически вдыхать.

Это же средство облегчает заложенность носа, если все таки упустили момент и простуда разыгралась.

Горчица. Остановить простуду в самом начале реально и, если попарить ноги в ванночке с горчицей, а затем надеть теплые носки. Особенно хорошо это средство, когда первые симптомы заболевания проявляются в виде насморка. И все же с горчицей нужно быть осторожными при болезнях сердца и сосудов, других серьезных заболеваниях. Лучше по поводу этого метода посоветоваться с врачом. Также горчица и горчичники противопоказаны при высокой температуре тела. Однако в этом случае речь идет уже о развитии хвори…

А как останавливаете команду апчхи Вы? Делитесь своими знаниями!