Как перестать ревновать мужа, советы психолога

Как перестать ревновать мужа, советы психолога

Ревность – это очень сильное и неприятное чувство, которое доставляет дискомфорт как тому, кто ревнует, так и тому, кого приревновали. Как правило, именно женщины задаются вопросом, как перестать ревновать мужа, советы психолога в этом смогут помочь.

Как не ревновать мужа?

Ревность очень изматывающее и мучительное чувство, которое может забрать все силы и привести к распаду семьи, ведь постоянное недоверие и устраиваемые для своей второй половинки проверки ни к чему хорошему не приведут. Ревность никогда не спасет от измены любимого человека. Если есть желание, необходимо попробовать запастись терпением, и тогда появится прекрасная возможность избавиться от этого мучительного чувства.

Для начала надо точно для себя решить, что вы хотите отказаться от ревности. Постарайтесь найти для себя какое-то увлекательное хобби, которое не оставит свободного времени, чтобы думать о том, где сейчас и с кем находится ваша вторая половинка.Как перестать ревновать мужа, советы психолога

Постарайтесь себя полюбить и понять, что жену лучше вас ему не найти. Всем нужно запастись ангельским терпением и не забывать, что нервные клетки не восстанавливаются, поэтому не стоит понапрасну портить свое здоровье. Важно, чтобы вы оставались совершенно спокойны.

Профессиональные психологи утверждают, что измены в небольших количествах могут быть даже полезны, особенно, когда партнеры живут вместе уже много лет. Умеренная ревность является вполне нормальным явлением, если она не перерастает в навязчивую идею и не начинает портить жизнь. Это чувство говорит о том, что вы любите своего избранника, но во всем нужно стараться придерживаться меры. Довольно часто именно ревность приводит к тому, что пара расстается.

Чтобы перестать ревновать мужа, для начала необходимо:

  1. С ним откровенно поговорить;
  2. Объясните, почему именно вы начали ревновать, возможно, ваш супруг уделяет слишком много внимания другим девушкам и вам это не нравится. Если проблему обсудить и высказать свои претензии, можно избежать ссор и конфликтов. Важно во время разговора оставаться вежливыми и сдержанными, ни в коем случае нельзя переходить на оскорбления. Именно правильно построенный разговор поможет решить проблему.

Не менее важное значение имеет доверие, без которого семья долго не продержится. Не пытайтесь следить и контролировать каждый шаг своего супруга, ограничивая таким образом его свободу. Для каждого человека очень важно личное пространство. Не надо начинать искать какие-то следы измены в телефоне либо пытаться прочитать личную переписку мужа, так как прочитанное может не только сильно огорчить, но если вы ничего не найдете, обидите свою вторую половинку.

Психологи рекомендуют регулярно советоваться с супругом, спрашивать его мнение по тому либо иному поводу, как можно чаще общаться. Если вы хотите навсегда избавиться от чувства ревности, создайте доверительные отношения со своим мужем и станьте для него лучшим другом, который не только выслушает, но и поддержит, даст дельный совет.

Постарайтесь отвлечься от мыслей об измене, найдите себе увлекательное занятие. Можно прогуляться по магазинам и полностью обновить свой гардероб, возможно, это поможет привлечь внимание вашего мужа, и вы станете для него более привлекательной и желанной, вызывая восхищенные взгляды других мужчин.

Полезно заняться самореализацией, ведь это один из самых лучших способов отвлечения от надоевшей проблемы. Довольно часто ревность становится результатом скуки, которую можно прогнать только активными действиями. Займитесь собственным профессиональным ростом, постройте успешную карьеру, найдите новые интересы, реализуйте творческий потенциал и чаще выходите в люди, ведь это лучше, чем сидеть дома и портить себе настроение негативными мыслями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *