10 эффективных способов борьбы за молодость: лучшие продукты и рецепты масок

0
209
10 эффективных способов борьбы за молодость: лучшие продукты и рецепты масок

Возрастные изменения, к сожалению, то, чего совсем избежать не получится. Однако отодвинуть процесс старения на более долгий срок и выглядеть при этом достойно, красиво — может каждый человек.  Совершенно не обязательно обращаться к пластическим хирургам, эластичность кожи можно повысить, а дряблость и обвисание предотвратить. Чтобы подтянуть кожу в домашних условиях, воспользуйтесь этими способами. 

1. Авокадо, орехи

10 эффективных способов борьбы за молодость: лучшие продукты и рецепты масок

В этих продуктах много витамина Е, а он для кожи первый помощник. Ведь благодаря этому витамину активизируется выработка коллагена. Нужно не только употреблять эти продукты, но и делать маску из авокадо с маслом оливы. 

2. Овсянка, яйца, мед

10 эффективных способов борьбы за молодость: лучшие продукты и рецепты масок

Эти продукты в комбинации и в виде маски буквально способны преображать кожу лица, шеи, зону декольте. Измельчите все компоненты, нанесите на лицо и подержите полчаса. Затем умойтесь не теплой водой и нанесите привычный крем. 

3. Оливковое масло

10 эффективных способов борьбы за молодость: лучшие продукты и рецепты масок

Этот продукт нужно ставить не только в кухонный шкаф, но и на косметический стол. Массаж с оливковым маслом на регулярной основе дает потрясающий результат. 

4. Апельсины, брокколи

10 эффективных способов борьбы за молодость: лучшие продукты и рецепты масок

В них много витамина С, а он обладает свойствами антиоксидантного типа. Вкупе с другими витаминами, содержащимися в капусте и цитрусах, он способен омолаживать и провоцировать выработку коллагена. 

5. Белки

10 эффективных способов борьбы за молодость: лучшие продукты и рецепты масок

Попробуйте делать маску из яичного белка, он стянет кожу, осветлит ее, подтянет. Достаточно взбить белок до пены и подержать на коже полчаса. Рекомендуется курсовое применение. 

6. Лимоны

10 эффективных способов борьбы за молодость: лучшие продукты и рецепты масок

Лимонный сок тоже полезен для кожи и наносится в естественном виде, без добавок. Он подтянет кожу, осветлит пятна и веснушки. Главное проделывайте процедуру каждый день, достаточно 10-ти минут. Затем умывание и нанесение крема — обязательны. 

7. Томатный сок

10 эффективных способов борьбы за молодость: лучшие продукты и рецепты масок

Попробуйте промассировать зоны с проблемной кожей при помощи томатного сока Кстати, сок томатов можно найти во многих корейских косметических продуктах.  Втирать сок нужно минут 5, затем оставить на 60 минут, пока не высохнет. После отправляйтесь в душ и смывайте. Не забудьте нанести крем. 

8. Алоэ вера, огурец

10 эффективных способов борьбы за молодость: лучшие продукты и рецепты масок

Стареющая кожа теряет очень много влаги, поэтому нуждается в постоянной подпитке. Из-за обезвоживания внешний вид ухудшается очень быстро. Увлажнить кожу помогут огурец и алоэ. Пейте смузи и коктейли с этими продуктами, вообще побольше пейте обычной воды. 1 ложка геля алоэ, 1 ложка сока лимона и вода — вот рецепт самого простого коктейля красоты. Его пьют утром на голодный желудок и потом час не употребляют ничего. Огурчики же можно использовать как наружное средство — кружки накладываются на лицо.  

9. Бананы

10 эффективных способов борьбы за молодость: лучшие продукты и рецепты масок

Бананы питают кожу и препятствуют увяданию, поэтому почаще делайте маски для лица из этого фрукта. Можно поискать разные рецепты приготовления масок, а можно просто сделать кашицу и нанести на лицо. Держать достаточно минут 15-20, затем умывание и нанесение крема.

10. Гимнастика

10 эффективных способов борьбы за молодость: лучшие продукты и рецепты масок

Не только наше тело нуждается в упражнениях, но и лицо. Поэтому обязательно включайте в распорядок дня гимнастику, которая вам подходит.  Выбирайте упражнения для тех зон, которые у вас вызывают недовольство и работайте над собой. Не забывайте про гимнастику для лица. Регулярные занятия сделают ваши мышцы подтянутыми, вместе с ними подтянется кожа, суставы будут гибкими, а лицо молодым. 

Комплекс процедур — маски, упражнения, правильное питание — помогут вам сохранить свою кожу подтянутой и молодой долгое время.