Хотите похудеть – добавьте это в свой кофе

0
692

Хотите похудеть – добавьте это в свой кофе

Хотите похудеть – добавьте это в свой кофе.
Добрая половина человечества мечтает похудеть.
Такая мечта присутствует у каждого второго человека в списке новогодних желаний.
Согласитесь – идея стара как мир.

Начинаются изнурительные дни тренировок
И как результат, большинство из нас через месяц срываются, и все возвращается на круги своя

Однако, физические упражнения – это не единственное, что может помочь вам
Существует множество напитков, стимулирующих обмен веществ в организме и позволяющих расстаться с лишим весом
Один из них – кофе.
Вы, конечно, не потеряете десятки килограммов выпивая кофе, но и каждый грамм, несомненно, имеет значение
Прекрасный, замечательный напиток!

Хотите похудеть - добавьте это в свой кофе - gornnisa.ru

Итак, Хотите похудеть – добавьте это в свой кофе

Чем же он хорош?
Во-первых, кофе является мочегонным напитком – выводя лишнюю воду из организма он помогает нам сбросить вес
Во-вторых, употребление кофе с утра включает механизм активного сжигания калорий в течение дня
В-третьих, кофе помогает снизить аппетит
Полезен кофе и при низком артериальном давлении

Кофейные диеты

Хотите похудеть - добавьте это в свой кофе - gornnisa.ru

Существует множество кофейных диет, которые позволяют сбросить вес
Но, к сожалению, кофейные диеты коварны – наряду с неоспоримыми достоинствами у них есть и ряд серьезных противопоказаний
Так что лучше обойтись без них
Есть более безопасные, мягкие способы
Например, добавлять в чашку кофе различные ингредиенты, ускоряющие метаболизм

Вот один из рецептов, проверенных временем

Возьмите около 200 мл кокосового масла, 1 чайную ложку корицы, 150 г меда
Смешайте все это в пасту и храните в холодильнике
Достаточно добавлять в утреннюю чашку кофе немного такой пасты
Поверьте – это очень вкусно и чрезвычайно полезно
Какая в этом польза?

Корица

Хотите похудеть - добавьте это в свой кофе - gornnisa.ru

Корица известна с давних времен как универсальное средство для избавления от различных недугов, она упоминается в древних китайских, индийских трактатах и даже в Ветхом Завете
Корица — специя, которая по популярности не уступает ни одной другой в кулинарии
Именно эта восточная приправа придает блюдам неповторимый аромат

Но не стоит рассматривать ее исключительно как пряность
У нее уникальный состав. Например, в чайной ложке молотой корицы столько же антиоксидантов, сколько и в стакане черники

Антиоксиданты стабилизируют уровень сахара в крови и стимулируют обмен веществ

 

Кокосовое масло

Хотите похудеть - добавьте это в свой кофе - gornnisa.ru

Что касается кокосового масла, то, в первую очередь, речь идет о целом комплексе витаминов
Один из них – витамин E, именуемый диетологами витамином молодости и красоты

Мед

Хотите похудеть - добавьте это в свой кофе - gornnisa.ru

Мед – кладезь витаминов и минералов
Кто не слышал о пользе этого уникального продукта пчеловодства
Одно из несомненных достоинств – улучшение работы всей пищеварительной системы

Ароматный и вкусный кофе с корицей, кокосовым маслом и медом — угощение для настоящих гурманов
Эти добавки придадут напитку совершенно особенный вкус и изысканный аромат, принесут огромную пользу вашему организму
И, несомненно, результат не заставит себя ждать